Fit durchstarten mit unserem Kurs „Allgemeine Fitness“!
Du willst deinen ganzen Körper stärken, dich auspowern und dabei auch noch Spaß haben? Dann ist unser Kurs Allgemeine Fitness genau das Richtige für dich!
In einer abwechslungsreichen Trainingseinheit von rund einer Stunde wird der gesamte Muskelapparat gezielt aktiviert – von Kopf bis Fuß. Dich erwartet eine bunte Mischung aus Kräftigungsübungen, Beweglichkeitstraining und Ausdauerübungen, bei denen unterschiedliche Trainingsgeräte zum Einsatz kommen.
Ob mit Kleingeräten, im Intervalltraining oder beim fordernden Zirkeltraining – Langeweile hat hier keine Chance! Die Inhalte wechseln regelmäßig, sodass du immer neue Reize setzt und deine Fitness stetig verbessern kannst.
Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet – egal ob du gerade einsteigst oder schon Erfahrung mitbringst.
Mach mit und tu deinem Körper etwas Gutes – gemeinsam macht Training einfach mehr Spaß!
Infos gibt es unter per Mail unter: info@tv-gescher oder unter der Telefonnummer: 02542/949054
