Hockergymnastik
Kursleitung: Roswitha Elfering
Termin: Dienstags, 15:00 – 16:00 Uhr
Start: ab Dienstag, 16. Juni
Ort: Marienstraße 4, Gescher
Wichtiger Hinweis: Der Kurs wurde verlegt und findet nun dienstags von 15:00 bis 16:00 Uhr statt (vorher mittwochs).
Die Hockergymnastik ist ein sanftes und effektives Training im Sitzen. Durch gezielte Übungen werden Beweglichkeit, Kraft und Koordination gefördert, ohne den Körper zu überlasten.
Der Kurs eignet sich besonders für alle, die gelenkschonend aktiv bleiben möchten oder sich mehr Sicherheit in ihren Bewegungen wünschen. Auch für Einsteiger ist das Angebot ideal geeignet.
In angenehmer Atmosphäre wird gemeinsam trainiert, um die körperliche Fitness zu erhalten und das Wohlbefinden zu steigern.
Hinweis: Schnuppern ist jederzeit möglich.
Kontakt:
Telefon: 02542-949504
E-Mail: info@tv-gescher.de
